ورشةالنغم والحاله النفسيه
زهقت من الروتين، مسؤوليات الكبار، وضغوط الحياة اليومية؟ حاسس بـ كبت وتوتر ومحتاج تفصل وتجدد نشاطك؟
بنقدملك تجربة مختلفة تماماً مش مجرد ورشة عادية..
الورشة دي معمولة عشان تسيب كل همومك عند الباب، وتسمح لنفسك ترجع لعفوية الطفولة، تضحك من قلبك، وتتحرك بحرية وسط مجتمع مبهج ومشجع!
ندعوكم للانضمام إلى ورشه : النغم والحاله النفسيه
مش محتاج أي خلفية موسيقية، لأننا هنعمل مع بعض كل ده من الصفر
إيقاعات وتفريغ طاقة: هنتعلم إزاي نضبط الإيقاع ونعزف على آلات إيقاعية بسيطة عشان نطلع كل التوتر والطاقة السلبية.
غناء جماعي مبهج: هنغني مع بعض أغاني بنحبها بأسلوب يحرر صوتنا، يعزز ثقتنا بنفسنا، ويزود هرمونات السعادة.
حركة وتناغم جسدي: هنتحرك على أنغام الموسيقى عشان نرجع نحس بالخفة والحرية، وتخرج من الورشة حاسس إنك طفل سعيد ومليان طاقة وشغف.
استماع وتأمل دافئ: في نهاية الورشة، هنعيش لحظات من الهدوء والاستماع الموجه عشان نوصل لأعلى درجات السلام الداخلي والاسترخاء.
الورشة دي ليك لو أنت:
بتشتغلي اهم و اعظم وظيفه في الكون انك اب او ام او تيته او جدو
مش دارس موسيقى خالص (الموضوع كله قايم على التفاعل والعفوية).
دكتور او معالج نفسي محتاج تتعلم فن اختيارالموسيقي اللي تساعدك تبقي في مود احسن بين كل جلسه
مدرس ومضغوط وعايز حاجه تعدلك مودك في الاجازه
او ببساطه انسان عايز يفرح من غير ضغوط
تفاصيل الورشة:
المدربة: أ/ شهيرة مصطفى (خبرة 35 سنة في مجال الموسيقى وتدريسها وتبسيطها).
هدايا الورشه
قائمة موسيقيه مخصصة للاسترخاء وتقليل التوتر يتم إرسالها لكل المشتركين بعد الورشة
المكان: مؤسسة الرخاوي.
الميعاد: السبت، 26 سبتمبر 2026
التوقيت : من الساعة 6:00 م الى 8:30 م
الاشتراك :
- 400 جنيه للفرد.
- 300 جنيه لكل فرد عند الاشتراك لمجموعة من شخصين.
ملحوظة: العدد محدود جداً للحفاظ على خصوصية وتفاعل المجموعة. تعال والعب واشحن طاقتك من جديد!
احجز مكانك في رحلة النفس و النغم
